Clases Guiadas Paddle SupYoga
Castro Urdiales, Cantabria
Equilibrio y calma sobre el agua
¿Te imaginas ponerte en forma mientras disfrutas del mar, el sol y la brisa marina?
Ya podemos disfrutar de este exclusivo nuevo deporte en Cantabria, Castro Urdiales.
¿Que es el Sup Yoga?
Esta disciplina viene integrada por la fusión de práctica del Yoga sobre tabla de Stand Up Paddle Surf.
Stand Up Paddle Sup:
Es un deporte nacido en Hawai que se ha popularizado en todas las costas del mundo, por su facilidad de aprendizaje, accesibilidad y los multiples beneficios para la salud fisica y mental. Es una forma de deslizamiento sobre el agua con ayuda de un remo mientras te encuentras de pie en la tabla.
Yoga:
Disciplina fisica y mental que prentende alcanzar la unión de cuerpo, mente y espiritu, llegando a un estado de conciencia superior.
Al juntar estos dos deportes creando Asanas modificadas para el uso de la tabla, se crean beneficios incalculables a nivel fisico y emocional.
Fortalece tu cuerpo, mejora el equilibrio y desconecta del estrés mientras flotas bajo el Sol.
Desde California hasta nuestras costas, el “SUP-Yoga” combina la serenidad con la libertad del mar. Durante una hora, fluye con el vaivén del agua, fortalece tu cuerpo y encuentra tu equilibrio en un entorno único.
Beneficios del SUP Yoga: Equilibra Cuerpo y Mente
El SUP Yoga no es solo una tendencia, es una experiencia transformadora que combina ejercicio, relajación y conexión con la naturaleza.
Equilibrio
Mejora tu equilibrio: La tabla te desafía a activar cada músculo, fortaleciendo la coordinación y la estabilidad.
Tonifica
Tonifica el core y todo el cuerpo: Cada postura trabaja abdomen, piernas, brazos y espalda sin impacto, esculpiendo tu figura de forma natural.
Estrés
Reduce el estrés y mejora la concentración: La combinación de respiración consciente, agua y movimiento fluido calma la mente y potencia la claridad mental.
Naturaleza
Practicar en el mar potencia la sensación de libertad, recargando tu energía con la brisa, el sol y el sonido del agua.
Bienestar
Bronceado y bienestar en cada sesión: Tonifica tu cuerpo mientras disfrutas del sol y el aire libre.
Clases SUP Yoga
Tu primera conexión con el mar
Si nunca has practicado Paddle SUP, este es tu punto de partida. Aprende a remar, equilibrarte y descubrir las posturas básicas con una monitora solo para ti. Al completar esta sesión, estarás listo para remar con confianza y sumarte a nuestras clases guiadas.
Solo tendrás que llegar a la playa, subirte a tu tabla y fluir.
Nosotros nos encargamos de todo el material para que solo pienses en disfrutar.
¿Qué incluye?
- Explicación y manejo del material – Aprende a usar la tabla hinchable, el remo y la bolsa estanca con total seguridad.
- Técnica de remo y flotación – Práctica en aguas tranquilas para ganar confianza y estabilidad.
- Equilibrio inicial – Aprende a moverte sobre la tabla y prueba ponerte de pie con suavidad.
- Introducción al Yoga – Respiraciones profundas, calentamiento y posturas básicas para empezar tu camino en SUP Yoga.
Ideal para regalar o compartir con amig@s
Duración: 2 horas
Precio: 55 € (descuento si sois 2 personas, -15% a cada una)
Clases Guiadas SUP Yoga Flow – Equilibrio, fuerza y conexión en el mar
Una experiencia sobre la tabla que se adapta a ti.
Buscas desafiar tus límites, esta sesión combina paddle, yoga sobre el agua y meditación flotante. Una práctica completa para reconectar con tu cuerpo y la naturaleza.
¿Qué haremos?
- Remo consciente: Iniciamos con un paseo en paddle para calentar y conectar con el entorno.
- Calentamiento en la tabla: Estiramientos y respiraciones profundas.
- Secuencia de yoga adaptada: Flujo de posturas personalizadas según tu nivel (básicas o avanzadas).
- Mantras y respiración: Con música suave, trabajamos la respiración y el enfoque.
- Cierre relajante: Meditación guiada flotando con el sonido del mar.
Nuestras monitoras te guiarán para encontrar la mejor opción para ti.
Diversos horarios, en rincones mágicos del litoral
Duración: 1,30h
Precio: 30 €
LOCALIZACIONES:
-Martes playa Brazomar
-Jueves playa de Ostende
-Viernes y sábado playa de Islares
DeportedeporteVive el SUP Yoga todo el verano y transforma tu cuerpo y mente
Regálate un verano diferente, conectado con el mar y tu bienestar.
Usa tus sesiones cuando quieras reservando las clases en el calendario, tambien podras venir con acompañantes!
Bono 4 sesiones: 100 €
(25 €/clase) – Perfecto para mantener la práctica semanalmente.
Bono Mensual (8 sesiones): 150 €
(18,75 €/clase) – Para quienes quieren avanzar y sentir los beneficios reales del SubYoga.
Beneficios de adquirir un Bono:
- Deporte continuo y divertido– Diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu equilibrio y relajarte.
- Material incluido – No tienes que preocuparte por nada, nosotros llevamos la tabla y el remo.
- Tu espacio reservado – Olvídate de buscar disponibilidad, tendrás tu plaza asegurada.
- Broncéate de forma natural – Tonifica tu cuerpo mientras disfrutas del sol y el agua.
- Flexibilidad total – Elige los días que mejor se adapten a tu rutina.
Entrenamientos exclusivos premium
Sumérgete en una experiencia de bienestar única y personalizada, diseñada solo para ti. Llevamos el SUP Yoga o un entrenamiento combinado a la ubicación que elijas: una piscina privada, un club exclusivo, un hotel de lujo o incluso un yate navegando las aguas de Cantabria.
Cada sesión se adapta a tu nivel y estilo, ya sea yoga para relajarte, ejercicios de fuerza para desafiarte o una mezcla de ambos. Todo con la calma del agua como telón de fondo —desde la serenidad de una piscina hasta el horizonte abierto del mar en Castro Urdiales—.
Beneficios VIP:
- Atención exclusiva y aprendizaje continuo
- Prioridad en reservas y gestión de calendario
- Descuentos y asesoramiento de eventos especiales
- Sesión extra de regalo si renuevan el bono
Experiencia Gastronómica “Picnic”
Completa tu experiencia con una degustación de sabores locales: platos artesanales con ingredientes de kilómetro 0, maridados con vinos selectos que celebran Cantabria.
Lujo a tu medida
Nos encargamos de cada detalle con discreción y elegancia, desde el lugar hasta los extras que desees. Porque el lujo está en vivirlo a tu manera.
PRECIOS:
Clase individual:(si sois mas con cada clientes se suma un 10% descuento)
– 1 hora (a domicilio, hotel o yate): 60 €
– 2 horas: 100 €
Clase en Club Privado: (mínimo 5 personas)
– 1 hora: 35 €/persona
– Mensual (8 sesiones): 200€
